Hey, so lets say I plan on doing level 12 today. How would you suggest I structure the sets and reps properly? Should I do all sets for one exercie first and then continue on with the next excercise? Or should all sets within fx. pull and then continue? or shoud I do all excercises within each set (Of course letting the excersises which I've already done enough sets of be)
Oh yeah, and merry christmas :)
Yes, it also says that in the workout program already at the first page. Please read that, and also please watch the full explaining video, thanks!
Merry Christmas!
Okay super, havde godt set introduktions-videoen men må have misset det :D Og lige en enkel ting mere, når jeg søger efter en bestemt video på search beder den mig om at købe programmet igen, var kun i stand til at se videoerne ved at klikke på dem inde på browse, tænker vel bare det er en fejl eller noget.
Men tak for det hurtige svar Christian, du gør det sgu godt. Var personligt i gang med "The System" men det her er meget mere gennemtænkt. :)
Glad for du synes! :)
Hvis den beder dig om det tror jeg du skal sørge for at du er logget ind ved at trykke account oppe i hjørnet eller tjekke din mail for en email med et link. Hvis du har problemer med det så skriv til VHX support :)
- C